سريع ، علاج السموم

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

عشية رأس السنة الجديدة ، كعكة ... قاتلة ، تدع نفسك يغري. ! الطبيعي والآن يتعين عليك إعادة طلب بعض الشيء في مؤسستك للحصول على بداية السنة الجديدة. اتبع نصائحنا.

اعتماد حمية التخلص من السموم

لتنقية جسمك ومطاردة السموم ، يجب عليك اتباع عادات جيدة:

أكل الفواكه والخضروات، وخاصة الخرشوف والفجل الأسود سمعته الطيبة لإزالة السموم جيدا. فكر أيضًا في جذر الشمندر ، فهو يحتوي على ميثيونين يساعد في التخلص من النفايات من الجسم.

Rجلب اللحوم الحمراءمرة واحدة في اليوم كافية ، وتناوب مع الأسماك.

Cهز الاضطرابات المعوية مع اللبن والحليب المخمر غني البروبيوتيك.

فكر في الحساء الذي يوفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة ويساعد على هيدرات.

ممارسة النشاط البدني

هذه هي أفضل طريقة للتخلص من السعرات الحرارية المخزنة.

ركوب الدراجة خلال ساعة. ما اجلاء حوالي 350 سعرة حرارية.

Cساعة ، الرياضة هي أفضل طريقة للتخلص من السموم.

Sاذهب الى الحبل لمدة نصف ساعة ، أي ما يعادل ساعة واحدة من الركض.

شرب دون اعتدال

لطرد السموم ، يجب استنزاف جسمك. لذلك يجب أن نشرب.

تفضل لا يزال الماءإمدادات الغاز من المياه البراقة يعقد الهضم. حيوية للجسم ، الماء يسهل الصرف والقضاء على السموم. تذكر أن تضيف قطرة من الليمون لتنظيف الكبد والكلى.